Heeft je lichaam een extra boost nodig deze winter maanden?
Met deze zelf thuis gemaakte siroop kan je werken aan verbetering van je weerstand.
Citroen bevat veel vitamine C en antioxidanten.
Gember heeft sterke ontsteking remmende werking.
Honing verhoogd je weerstand en verzacht.
Dat alles bij elkaar maakt deze siroop tot een heel sterk geneesmiddel die jij kan gebruiken op die dagen wanneer jij je grieperig voelt of preventief om dagelijks je immuunsysteem te versterken.
2 biologische citroenen ( zonder was laagje)
4 a 5 cm verse gemberwortel
Biologische honing
Zorg voor een potje die je later goed kan afsluiten.
Desinfecteer deze eerst met kokend water.
Het zelfde doe je met de citroenen.
Citroenen snij vervolgens in dunne plakken en verwijdert de zaden.
Gember schillen en fijn raspen.
Begin eerst met laagje honing( 1 thee lepel) daarna 4 plakjes citroen en dan 1 thee lepel geraspte gember. Zo herhalen tot alles op is.
Als laatste vul je het potje vol met honing en zet deze voor minimaal 24 uur in de koelkast.
Gebruik 1 tot 3 lepels per dag tijdens verkoudheid.
Gebruik 1 lepel per dag voor een preventieve werking.
Lekker om zo in te nemen, maar ook voor in de thee of yoghurt.
Reacties
Een reactie posten